對簡義獅傅來說， 每位客人都是《作品》 每一位都必盡心盡力， 這是對（本心）一直恪守的態度。 而作...

高低肩分享！！ 問：為什麼會產生高低肩？ 答：因為生活習慣長期養出來的（蹺腳、盤腿、側臥） 問...

調理分享： 三點關注↠頸、胸、腰 1.伸頸要放鬆前胸 2.駝背要往後伸展 3.腰過直要放鬆前核心...

伸腕肌群放鬆 伸腕肌群就是從肱骨的外上髁出發最後連到手腕,(肱骨就是上臂骨,手肘外側可以摸到骨突點...

放鬆髂腰肌群. 髂腰肌為姿勢性肌肉，因此較容易傾向緊縮的現象。當髂腰肌緊縮時，將會增加骨盆前傾與腰...

虚心竹有低頭葉， 傲骨梅無仰面花。 #follow #photooftheday...

海浪聲中 放鬆肩頸 在擁忙的生活中 前胸是多麼的緊 一點一點的集中 就只為了用 3C #放...

《筋膜線》 人體裡的肌肉筋膜連線，其以各種方向連貫、縱橫地將身體支撐起來，幫助身體產...

雙手舉高貼耳🙋 是否很困難？👂 困難的話，可能是以下 肌肉的問題👇 💪三角肌中束、斜方肌、前鋸肌、...

有時身體 在怎麼伸展 在怎麼按摩 都沒有放鬆時！ 可以試試頭部、頭頂按壓 會有意想不到的感覺喔！👍💆...